Tuesday, August 16, 2022
Home Health & Fitness Manfaat Strawberry untuk Anak

Manfaat Strawberry untuk Anak

Manfaat strawberry untuk anak – Stroberi dapat dikatakan sebagai buah yang memiliki banyak penggemar! Terang saja, sebab buah ini memiliki bentuk yang menawan, warna merah manyala, lengkap dengan aksen daun hijau pada komponen atasnya.

Tidak hanya tampilannya saja yang manis, didalam buah strawberry juga terdapat kandungan yang cukup baik dan berperan penting untuk kesehatan anak. Berikut ini adalah ulasan lengkap mengenai manfaat strawberry untuk anak dan balita yang bisa di dapatkan jika mengkonsumsinya dengan rutin.

Baca juga: Manfaat Strawberry Bagi Ibu Hamil

Manfaat Strawberry untuk Anak

Manfaat strawberry untuk anak
Sumber: https:https://cdn-cas.orami.co.id/

1. Manfaat Strawberry untuk Merawat Kulit Anak

Stroberi kaya akan vitamin c yang baik untuk kulit buah hati. Kecuali mencerahkan, stroberi juga dapat melembabkan kulit. Jadi jika sekarang ini anakmu sedang seru-serunya bermain diluar rumah, strawberry bisa kamu jadikan camilan yang paling tepat untuk buah hatimu.

2. Manfaat Strawberry untuk Menghidrasi Tubuh Anak

Kandungan air yang terdapat dalam buah stroberi tidak kalah banyak dengan buah semangka. 3 hingga 5 buah berukuran besar dikonsumsi setiap hari akan membantumu melembabkan serta meningkatkan kadar air yang ada dalam tubuh anak.

Jika anak masih merasa kesulitan untuk memakan buah potong, kamu bisa mengolah strawberry manjadi jus atau memotongnya dengan bentuk dadu.

3. Manfaat Strawberry untuk Memperbaiki Mood Anak

Seiring dengan bertambahnya usia, hormon yang ada dalam tubuh anak juga dapat berubah-ubah, dan bisa mengubah mood dari buah hari kapanpun itu. Stroberi dikenal sanggup merangsang pelepasan serotonin atau hormon yang memengaruhi suasana hati.

4. Manfaat Strawberry untuk Menambah Daya Ingat Anak

Banyak ahli juga yang telah mengemukakan kandungan folat yang ada dalam strawberry dapat membantu meningkatkan daya ingat. Kalau rutin dikonsumsi, buah ini juga dapat membuat lebih fokus di sekolah.

Tetapi jangan jadikan buah stroberi saja sebagai menu utama bekal untuk buah hati ke sekolah. Strawberry akan lebih baik untuk dikonsumsi saat masih dalam keadaan segar atau sesaat setelah dikeluarkan dari kulkas.

5. Manfaat Strawberry untuk Menjaga Sistem Pencernaan Anak

Ambeien dan diare yakni penyakit yang paling kerap kali di derita oleh buah hati. Maka dari itu penting untuk Anda memenuhi keperluan serat hariannya. Terdapat serat yang tinggi dalam buah stroberi, namun rendah kalori jadi bisa membantumu menjaga sistem pencernaan serta menurunkan kadar gula darah.

Baca juga: Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

Manfaat Strawberry untuk Balita

Manfaat strawberry untuk anak
Sumber: https://cdn-cas.orami.co.id/

Dibalik penampilannya yang mungil, manfaat strawberry untuk balita ternyata luar lazim besar, lho. Hal itu dikarenakan buah ini memang mengandung banyak nutrisi serta gizi yang baik untuk tubuh balita.

Eits, tapi strawberry baru boleh diberi sesudah buah hati berusia diatas 1 tahun untuk menghindari risiko alergi.

Jika tidak ada tanda-tanda alergi dengan buah ini. Balita bisa berasakan manfaat baik dari buah strawberry diantaranya adalah berikut ini.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Apa kamu tahu apabila strawberry memiliki kadar vitamin C yang lebih tinggi dibanding jeruk?

Terlebih dengan kandungan fitokimia dan juga antioksidan di dalamnya, dengan rutin mengkonsumsi buah ini bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dari balita.

Pastinya kamu juga akan senang bukan jika balita jarang terkena penyakit mata, skorbut, demam, dan lainnya.

2. Menguatkan Tulang dan Gigi

Dalam strawberry juga terdapat fosfor, fluoride, dan juga kalsium dengan jumlah yang cukup signifikan. Kalsium yakni mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang serta perkembangan dan fungsi otot, jantung, dan syaraf.

fosfor baik untuk perkembangan tulang, fungsi pencernaan, penguraian protein, koreksi sel, serta berjenis-jenis reaksi kimia lain yang terjadi dalam tubuh. Luar lazim sekali manfaat strawberry untuk balita.

3. Melindungi Hati

Sebagai salah satu organ yang paling penting untuk tubuh, fungsi serta kesehatan dari hati anak harus dijaga sejak dini.

Seorang peneliti bernama Makoto Kantah, telah memasukkan buah strawberry dalam pola makan sehari-hari dari balita bisa memberikan tubuhnya cukup akan kandungan antioksidan untuk membantu melindungi hati dari kerusakan yang diakibatkan oleh obat, stres oksidatif, serta makanan olahan.

Baca juga: Manfaat Strawberry untuk Kecantikan

Demikian ulasan lengkap mengenai beberapa manfaat strawberry untuk anakĀ dan juga balita yang harus kamu ketahui. Semoga bermanfaat!

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Cara Memblokir No Hp

HP Vivo Dibawah 2 Jutaan

Cara Melacak Hp yg Mati

Recent Comments