Wednesday, August 10, 2022

Kopi Jahe

Kopi Jahe – Banyak orang yang menganggap bahwa kopi tidak baik untuk kesehatan tubuh. Padahal sesungguhnya kopi mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, lho.

Kopi arabika ataupun robusta kaya akan kandungan antioksidan serta nutrisi-nutrisi penting lainnya yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh kita. Biji kopi memiliki banyak khasiat diantaranya sebagai mencegah serangan jantung serta stroke, penambah energi, serta melindungi mood.

Khasiat sehat kopi untuk tubuh bisa kita peroleh dengan mengkonsumsi 2-3 cangkir kopi per hari. Tidak disarankan untuk mengonsumsi lebih dari itu, sebab kopi berbentuk asam yang dapat memperparah sakit maag.

Sementara jahe merupakan salah satu rempah-rempah asli Indonesia yang kaya manfaat. Tidak hanya daunnya yang dimanfaatkan sebagai bumbu masakan, ternyata akarnya juga bermanfaat untuk meredakan banyak gejala penyakit.

Lalu, bagaimana cara membuat kopi jahe spesial yang enak? Dan apa saja manfaat kopi dan jahe untuk kesehatan tubuh secara lengkap? Yuk, langsung saja simak ulasan artikelnya yang sudah afuza.com rangkum dari berbagai sumber berikut ini!

Cara Membuat Kopi Jahe Spesial

Bahan-bahan:

    • 1 sdm kopi bubuk
    • 1 ruas jahe emprit
    • Gula jawa secukupnya
    • 1 batang kayu manis
    • Air secukupnya
    • Cangkir

kopi jahe

Langkah-langkah membuat kopi jahe:

    1. Langkah pertama, bakar jahe hingga matang lalu bersihkan kulitnya. Setelah itu, geprek jahe tersebut secara kasar.
    2. Kemudian masukkan jahe ke cangkir.
    3. Tambahkan bubuk kopi ke dalam cangkir. Selanjutnya aduk-aduk agar kedua bahan tersebut tercampur merata.
    4. Berikutnya, rebuslah air di dalam panci. Sesudah hangat, ambil 3 sdm air hangat tersebut lalu masukkan ke cangkir, kemudian aduk merata. Teruskan panaskan air sampai mendidih.
    5. Apabila air sudah mendidih, masukkan gula jawa dan kayu manis ke dalam panci berisi rebusan air tersebut. Aduk hingga gula jawa mencair dan kayu manis mengeluarkan aroma yang khas.
    6. Setelah mendidih, tuangkan air mendidih tersebut ke dalam cangkir, kemudian aduk kembali hingga merata. Saringlah terlebih dahulu sebelum disajikan, agar ampas dari air kopi jahe terpisahkan.
    7. Sekarang secangkir minuman kopi jahe pun siap untuk disajikan dan nikmati. Selamat mencobanya sendiri di rumah.

Baca Juga: Manfaat Sereh dan Jahe

Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh

    • Mencegah penyakit syaraf
    • Melindungi gigi
    • Menurunkan kemungkinan kanker payudara
    • Mencegah batu empedu
    • Melindungi kulit
    • Mencegah diabetes
    • Mencegah sirosis hati
    • Manfaat kecantikan kulit

kopi jahe

Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh

1. Memperlancar Peredaran Darah

Khasiat jahe yang pertama adalah dapat melancarkan peredaran darah. Jahe mengandung gingerol yang berbentuk antikoagulan yang akan mencegah terjadinya penggumpalan darah.

Dengan menghindari tersumbatnya pembuluh darah yang dikenal sebagai penyebab paling utama penyakit serangan jantung dan juga stroke.

2. Perut Kembung

Anda dapat memanfaatkan ekstrak jahe untuk mengatasi perut kembung serta nyeri. Jahe dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan iritasi pada usus serta gangguan pada pencernaan.

Baca Juga: Cara Membuat Teh Jahe

3. Mengobati Migrain

Pada sebuah studi menemukan fakta bahwa jahe dapat menghentikan prostaglandin. Di mana prostaglandin merupakan salah satu faktor penyebab sakit kepala. Oleh karena itu, jahe dapat berkhasiat untuk mengurangi sakit kepala sebelah atau migrain.

4. Demam dan Batuk

Selain dapat memperlancar peredaran darah, kandungan gingerol pada jahe juga dapat mengurangi demam serta batuk. Mengkonsumsi jahe dapat menekan timbulnya efek samping akibat kandungan obat-obatan kimia.

5. Obat Mabuk Perjalanan

Khusus bagi Anda yang kerap mengalami mabuk dalam perjalanan, sebaiknya Anda mengonsumsi minuman jahe. Rempah-rempah yang satu ini dinilai dapat meredakan rasa mual serta dapat juga menyembuhkan jet lag.

Baca Juga: Cara Budidaya Jahe Merah

6. Bersifat Anti Alergi

Khasiat jahe yang dipadukan dengan ekstrak biji anggur dapat bermanfaat untuk membantu mengurangi demam serta alergi.

7. Mengatasi Morning Sickness

Wanita hamil kerap mengalami perut kembung, rasa mual serta rasa ingin muntah ketika pagi hari. Morning sickness tersebut dapat Anda atasi dengan mengonsumsi ramuan minuman jahe.

8. Mengangkal Radikal Bebas

Jahe mempunyai kandungan antioksidan yang mampu mengatasi efek penyebab kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh.

9. Peradangan

Senyawa gingerol pada jahe ini dapat bermanfaat sebagai anti-inflamasi. Pada saat Anda mencari obat anti peradangan, maka Anda perlu memastikan bahwa obatnya mempunyai kandungan gingerol.

Baca Juga: Manfaat Susu Jahe

10. Arthritis

Ekstrak jahe juga bermanfaat untuk penderita arthritis serta osteoarthritis. Jahe telah diketahui mengandung komponen yang dapat mencegah COX. Dimana COX merupakan salah satu bahan kimia tubuh yang mengakibatkan munculnya peradangan.

Umumnya, obat resep penghambat COX ini memiliki resiko yang dapat merugikan tubuh. Oleh karena itu, jahe merupakan alternatif salah satu obat herbal alami yang memiliki manfaat sama namun tanpa adanya resiko.

Itulah cara membuat kopi jahe spesial beserta manfaatnya yang perlu Anda ketahui. Semoga ulasan artikel di atas dapat bermanfaat untuk Anda.

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Cara Merekam Layar HP

Konsultan Bisnis Adalah

Lacak Hp Pake Gmail

Recent Comments