Sunday, August 14, 2022
Home Health & Fitness Herbal Penurun Kolesterol

Herbal Penurun Kolesterol

Herbal penurun kolesterol – Kolesterol tinggi jadi salah satu pemicu komplikasi penyakit. Ini obat herbal yang tepat sasaran menurunkan kolesterol seandainya dikonsumsi secara rutin.

Kolesterol ialah salah satu faktor yang penting untuk pengerjaan metabolisme. Melainkan, seandainya kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi bisa memicu persoalan kesehatan.

Kolestrol tinggi dapat menyebabkan tumpukan dari lemak yang mengeras di dalam pembuluh darah. Tumpukan lemak hal yang demikian bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Memberitakannya itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.

Kolestrol tinggi dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti berikut ini:

  • Mengkonsumsi maknaan mengandung lemak jenuh dan kolestrol tinggi seperti jeroan, margarin, santan, cumi-cumi, dan juga kuning telur.
  • Obesitas
  • Kurang olahraga
  • Stres
  • Merokok

Kolestrol yang tinggi dapat kamu cegah dengan beberapa cara seperti mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi, hindari menghisap rokok, menjaga berat badan, menghindari stress dan juga olahraga teratur.

Melainkan, seandainya Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya lantas merubah pola hidup.

Para penderita kolestrol yang tinggi mengkonsumsi obat kimia untuk membantu menurunkan kadar kolestrol yang ada dalam darah.

Untuk kamu yang enggan mengkonsumsi obat kimia, kamu bisa minum ramuan herbal yang ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol.

Baca juga: Herbal Asam Lambung

Obat Herbal Penurun Kolesterol

herbal penurun kolesterol
Sumber: https://img.okezone.com/

Menurut, obat herbal jadi idola beberapa masyarakat tanah air. Alasannya tersendiri yaitu obat herbal dinilai akan lebih aman untuk dikonsumsi dan juga minim akan efek samping.

Untuk Anda penderita kolesterol, ada beberapa bahan obat herbal yang tepat sasaran menurunkan kadar kolesterol. Berikut ini adalah beberapa ramuan herbal penurun kolesterol yang harus kamu ketahui.

1. Obat Herbal Daun Suji Penurun Kolesterol

herbal penurun kolesterol
Sumber: http://demediapustaka.com

Didalam daun suji terkandung saponin yang berfungsi untuk membantu menurunkan kadar kolestrol jahat yang ada dalam tubuh.

Untuk bisa mendapatkan manfaatnya, kamu hanya perlu menyiapkan 5 lembar daun suji. Dan untuk membuatnya juga cukup mudah yaitu dengan mencuci bersih daun suji kemudian rebus dengan 2 gelas air.

Kemudian rebus hingga mendidih dan juga air menyusut setengahny. Konsumsi ramuan ini 3 kali dalam 1 hari dengan rutin.

Baca juga: Apa Saja Kandungan Nutrisi pada Ubi Jalar?

2. Obat Herbal Daun Salam Penurun Kolesterol

Didalam daun salam terkandung flavonoid dan juga antioksidan yang dapat mengatur kadar dari kolestrol dalam tubuh.

Untuk bisa mendapatkan manfaat dari daun salam, kamu harus menyiapkan 15 hingga 20 lembar daun salam dan juga 100 gr kulit polong dari kacang tanah.

Cuci semua bahan hingga benar-benar bersih, kemudian rebus bersamaan dengan 800 ml hingga airnya mendidih dan tersisa 400 ml air saja.

Anda minum air rebusan daun salam hal yang demikian 2-3 kali sehari.

3. Obat Herbal Bawang Putih

herbal penurun kolesterol
Sumber: https://starglammagz.files.wordpress.com/

Didalam bawang putih terkandung allicin yang dapat menghambat pembentukan dari kolesterol. Tidak ada hal tersebut, bawang putih juga mempunyai sifat anti inflamasi yang dinilai bisa memperlambat peningkatan dari kadar kolestrol.

Untuk dapat menikmati manfaat dari bawang, siapkan 2 siung bawang putih, 7 hingga 10 lembar daun sambung nyawa, dan juga 1 buah bawang bombay kemudian blender hingga halus semua bahan yang sudah kamu siapkan.

Memberitakannya semuanya tercampur halus, Anda saring dan minum airnya.

4. Obat Herbal Bawang Bombai

Bawang bombay dinilai dapat membantu menurunkan kadar dari kolestrol yang cukup tinggi. Memberitakannya ini disebabkan bawang bombai mengandung antioksidan yang berperan mengatur kadar kolesterol.

Cara membuat dan juga bahan yang kamu butuhkan sama dengan resep dari bawang putih diatas. Cuci semua bahan yang sudah kamu siapkan kemudian blender hingga semua bahannya halus. Kamu bisa mengkonsumsi bawang bombay dan juga bahan-bahan yang lainnya.

Anda sebaiknya minum jus bawang bombai secara rutin supaya kadar kolesterol menempuh nilai normal.

Baca juga: Makanan yang Mengandung Zat Besi

5. Obat Herbal Kunyit

Sumber: https://cdn-2.tstatic.net/

Kunyit mempunyai manfaat untuk membantu menurunkan kadar dari LDL atau kolestrol jahat yang ada dalam tubuh.

Untuk membuat ramuannya kamu bisa menyiapkan 700 ml air, 2 buah mengkudu, dan juga 15 hingga 30 gr daun dewa.

Rebus semua bahan yang sudah disiapkan hingga mendidih dan air hanya tersisa 300 ml. Memberitakannya mendidih, Anda saring dan minum ramuan herbal hal yang demikian 2 kali sehari.

Demikian ulasan mengenai ramuan herbal penurun kolesterol yang harus kamu ketahui. Semoga bermanfaat!

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments